变成滑嫩的奶油蛋糕了。
不过说实在的,自己一个健身教练,身上却一点肌肉都没有,岂不是让人瞧不起?
不?对女孩子来说或许这是加分项?
大多数女孩子其实是想来参与健身的,但一想到可能会把自己练成肌肉人,所以还没开始就直接打退堂鼓。
比如眼前的安玖儿。
“就看一眼哦。”
洛幽掀起衣服,把光滑柔软的腹部露了出来,没有一丝赘肉,却也不会过度紧致,摸上去肯定是q弹q弹的。
“我能上手么?”安玖儿追问道。
“....哒咩。”
洛幽把衣服放下,“赶紧照我演示的去做!”
脚踏卷腹并不是什么高难度的动作,尽管安玖儿最开始有几个地方不标准,但在洛幽的贴身调整下很快就掌握了技巧,当着她的面一口气做了五组。
“玖儿你的基础比我想象的要好呢,大多数人做了两到三组就再也做不动了。”
“是吗?”
安玖儿身上出了不少的汗,呼吸小喘。
“接着我再教你这个,这个叫负重体侧屈,动作比刚才的要简单.....”
洛幽也不是全程都陪着安玖儿,教了她一些简单的动作后就去教另一个刚来的学员了。
转眼时间就过去了两个小时。
洛幽见安玖儿练的满头大汗,拿了条毛巾过去,盖在她的头上。
“累了吧?喝点水补充一下,今天太阳很热,别中暑了。”
“呃,我没带水壶......对了!说到健身不是就想到蛋白.粉饮料吗?我想试试那个!”
“蛋白.粉饮料啊,你不想变成筋肉人的话,最好就别喝那个,不过喝一点点的话也行。”
后面那句纯属是多余了,因为听了前半部分,安玖儿就对蛋白.粉饮料失去了所有兴趣,
洛幽拿出自己的水壶,给她倒上了一杯,“没带水壶的话就喝我的吧,这个是蜜糖柑橘泡的,对身体有好处。”
“谢谢。”
洛幽愣愣的看着安玖儿无视自己递过去的保温瓶盖,直接伸手把水壶本体给顺了过去,殷红的嘴唇贴着出水口,小口小口的饮下。
喝了有小半瓶,安玖儿才松开嘴,舌头还在上面‘哧溜’的卷了一下。
“有点甜,还有点酸,味道挺奇怪的。”
“......嘛,本来也不是什么照顾口感的饮料。”
洛幽略显尴尬的,把保温瓶盖里的喝掉。
她倒是不在意安玖儿的喝法,只是有点不习惯,间接接吻也是一件浪漫的事情。
洛幽看看时间,道:“我去吃午饭了,你也赶紧去吧,今天先教你到这儿。”
“等等!教练,我不知道健身后该吃什么,有什么推荐的健身餐吗?”
“健身餐....你不是来练肌肉的,所以没有需要忌口的东西,你平时吃什么,现在吃一样的就行了。”
“好吧....”
安玖儿略有点失落,却不像之前那样粘的紧了,温文尔雅的微微鞠躬,“明天见。”
“明天见。”
“噢等等,教练,我还有个问题!”
“嗯?还有什么事?”
“你对待其他学员,也是像对待我一样吗?”安玖儿异常认真的看着她。
洛幽用力的点头,“对啊,一视同仁,没有特殊照顾,也不会特意针对谁,你尽管放心好了。”
“....谢谢。”
出了健身房,安玖儿缓慢沿着街边走动。
越往前走,脚步就愈发密集轻盈。
直到经过拐角,她猛地绕过去,钻进了无人的巷子里。
再出来时,她的面貌已发生巨大变化。
“喂?我是星月,汇报情况。”
“啊,是的!星月大人,有小队发现了那个突破界海关的龙级次元异兽的踪迹,想请您去看一看。”
“还有别的事么?”
“嗯,第三席的杏雨阁下有急事想约见您。”
“我知道了,之后我会去找她。”
星月挂了通讯,叹了一声气。
“唉,即便是在内地,麻烦事也一件不少呀。”
时隔多年重新回归魔法联盟系统,原先被曼珠沙华承担的事物都落到她身上来了。
不过......
“没想到居然会在这里遇见她....来花海市真的来对了。”
星月发誓今天真的是凑巧,只是昨晚让洛紫宁她们带自己参观城市的时候,看见了这家健身房,就约好了要来看看,没想到直接就碰上了那个女人。
“私下里完全