金鑫就到了。

“哥哥，你醒了。”

“你在做什么？

“大哥，你能不能借我一点钱，我的朋友约我出来。”

李海军：男生，女生？

李金鑫：“是啊，很多同学都去了。

李海军：“你可以从我的口袋里取东西，但要提前回家，我要给你做饭。

李金鑫：“好的，我会在今天晚上回去的。

李海军己经做好了放弃的打算。

起床，沈曼婷就去洗澡了。

丁秋楠：“快去吃饭。+x,s,a+n?y*e?w?u`._c￠o\m*

李海军：“离，你走吧，我不走。

李海军洗漱完毕后，便来到了厨房，搓起了面条。

用清水和食盐混合，把面粉与清水混合，搓成一条顺滑的面团，再把它压紧，松弛30分钟。

李海军去了一趟庭院，把手洗干净。

三个顽皮的小孩都坐在了双杠上，因为担心小孩会摔下去，所以成年人都在一旁观看。

李海军很是无语，为什么自己的家人都那么宠着自己的儿子。

“爸爸，过来陪我们玩吧。”

李海军走到大女儿面前，警告道：“你要谨慎，你懂吗？

“是啊，雪儿。

李海军在单杠上玩了一会，换来了一片掌声和羡慕。

优雅的落在地上，袁州又开始做凉面。

步方则是进入了厨房之中。

第二个步骤就是把面团清洗干净。经过30分钟的发酵，生好的面团。

李海军再次把双手洗干净，然后拿起一盆水，把那几个面揉成一团。

揉好的面粉和清水就是制作凉面的主料，他一遍又一遍的洗干净。

清洗过的生面粉可以用来制作麸质。

取一个大脸盆，往里面倒了一些水，然后将面粉放在里面，开始搓，搓，搓，搓，好像是在洗衣服。

当你把你的面揉成一小半的样子的时候，你就可以开始工作了。

第三个步骤，把水放在一边。

搓好的面粉，用食盐浸泡过的水，放到一个清洁的位置，放置3-5个小时。

在此期间，我们可以将剩余的面粉制成面筋。在剩余的面粉中添加少许烤粉并进行揉搓

把它们揉好，然后放入蒸笼里，用旺火把生的面团蒸15分钟左右。

时间过得很快，午餐也没怎么讲究，就是要做凉皮面。

李海军起床后，来到菜园里，将一根有刺的小黄瓜给拔了下来，然后剁成了细丝。

把红萝卜剁成细丝。

将凉皮片剁碎，谷朊片剁碎，再放入适量的葱、姜、蒜末、红油、青瓜条、胡萝卜条。

拌匀后，一人一碗。

李海军煮了一盘干煎黄鱼、一盘花生，还需要一些下饭。

“呼噜噜……”

大家都尝到了清凉又美味的凉面，李金鑫往锅里倒了一大匙红油。

里面是红色的。

“别再多吃辣椒了，容易感冒的。”

李金鑫边吃边灌冰镇可乐，他说：“没关系，我们这里有饮料。

之前李海军还控制着，不许她多吃冰镇饮料，可他每天都在工作，根本控制不了，也就由着她了。

可是三个小家伙，却只能眼睁睁的看着小姨喝酒，而自己却不能喝酒。

丁秋楠：「那就多吃点蜜汁，不要像阿姨那样，吃了会胃痛。

六姑娘：“大厨，这凉面比凉面更美味，我们明日就来试试。”

李海军：“好吧，你喜欢，我们就煮。

李海军坐在椅子上，打发着时光。

李父：“孩子，如果你有时间的话，可以和我一起在公园里运动。

李海军：“和一帮老人打太极拳？

李父：你看看你这胃，就是不能吃饭，就是睡觉。

李海军捂着肚子说道。

“是啊，你应该瘦一瘦。”

李父：“我觉得，如果你不忙的话，可以走路。

这……

从这里到这里，少说也要西十多分钟，李海军心中也是一阵纠结。

但是，总得试试吧。

“好吧，我走路去工作。

李海军在六点多的时候，才开始工作。

走路上班，留出轻松的时间。

不过，才走了不到十分钟，他就己经气喘吁吁了。

他咬着牙，硬撑着。

就在这时，一阵大