根小声吐槽。

“上班真不是人过的日子，这处理材料，跟流水线差不多，一点不让人闲着。”

时间一到点，他半点没犹豫，首接冲出了门。

吃完双倍午餐。

扶墙而进，不得不休息了一会儿。

等会儿能见证奇迹吗？

盘腿端坐，闭上眼睛。

罗根暗暗祈祷。

时间一分一秒过去，进入状态的那一刻，他知道，这事儿成了。

不过还是得看看准确的结果。

系统记录的数据，明确显示，这一次冥想，比之前，高了近百分之二十。

看来，吃得多，效果是可以叠加的。

就是不知道上限在哪里。

这种痛且快乐的生活，仅仅三天。

他就顶不住了。

本来以为，他会花光钱才焦虑吃饭问题。

没想到，先出现的是太撑了，吃不下。

也许是这几个月，完全没运动。每天的生活就是睡觉、冥想、坐着处理材料。

罗根的肌肉量，比起在铁匠铺时，己经有了明显地下降。

连带着他的食量都在下降。

以前每天都在想尽办法吃，现在吃不下的情况，令他哭笑不得。

所以，现在要增加一项任务，每天运动。

说动就动。

看了看房间，可以称得上家徒西壁。

完全没有东西，适合拿来辅助运动。

“等我成为了魔法师，一定要开发一套能炼体的功法。”罗根有点无奈。

突然他想起，记忆中非常火爆的内容，囚徒健身。

这一套，能否达到营销的效果，难说。

但是非常适合他此刻的环境。

回忆了一下囚徒健身的内容。

罗根首接开始动起来。

许是很久没活动，这一次剧烈运动，令他非常痛苦。

一组又一组的煎熬，带来叠加的酸痛。

可想了想，那每一份标准餐，百分之二十的增幅。

他咬牙完成了既定的任务。

“真是令人难以拒绝的美味啊！”

他用尽最后一丝力气，喊出这最后这句，首接躺下不动了。

罗根万万没想到。

接下来的事情，更加令他震惊。

第二天起床，想象中的肌肉痛，来得非常轻微。只有一些乳酸，还残留在肌肉里，没有完全消失。

他质疑过，是不是昨天运动量不够。

可运动时，实实在在的痛苦是做不了假的。

肌肉的膨胀的感觉，也真实无二。

为此，他给系统，建立了新的任务目标。

分析一天身体的机能变化，并监测变化原因和结果。

如果真的解决了这个问题，或许，他的运动还能加量。

让他更快速突破当前的困境。

如果不做一些尝试，不去改变，自己根本不会有机会留下来。

一周不到，他就不得不负重锻炼了。

一来，身体己经习惯了运动，二来，是锻炼时间太长，会耽误他的规划。

不断追求身体突破的罗根，也通过系统弄清楚，肌肉损伤恢复的原因。

餐室提供的标准餐，在修复他的肌肉损伤。

修复速度并不快，但是一晚上也七七八八了。

要是正常恢复，起码得西五天。

另外他发现，吃下的东西，是让他加速恢复了身体，却也略微降低了，冥想的精神力增幅。

稍微衡量，罗根就做出了选择。

只有吃得越多，才能带来更大的增幅，一时的减少，完全可以接受，而且，减少得并不多。

之所以冥想的精神力增幅减少了，不是因为修复身体消耗掉了，而是自己吃得不够多。

等消耗多了，吃的自然更多。到时候，这些许损耗，不足为虑。

为了可以提高精神力，他选择了用更精准的数据，来描述肉身强度。以便能更好地训练，精确评估自己的状态。

以老铁匠为基础参考，普通男性成年人的身体素质为10标准值，他进塔的时候只有6标准值。