盘点了一阵子，具体罗列如下：

功法：元神功法（建木通天真解）、肉身功法（星辰炼体法）

灵宝：衍道盘（天道异宝）、十二品净世白莲（极品灵宝）、崆峒印（上品灵宝）、真灵不死葫（中品灵宝）、金灵珠（中品灵宝）、木灵珠（中品灵宝）、水灵珠（中品灵宝）、火灵珠（中品灵宝）、土灵珠（中品灵宝）、佛珠手串（下品灵宝）

灵根：先天下品茶树、先天下品庚金葡萄（本源恢复中）、先天中品昆仑木（本源恢复中）、先天中品葫芦藤（本源恢复中）

神通：灵雨术、泰山印、星辰印、玄灵盾、三十六天罡法、七十二地煞术、南明离火......

阵法：小周天星斗阵、十二元辰守护大阵、地脉蕴灵阵、灵植转化阵、地脉罗网......

他如今的元神功法虽然还是叫建木通天真解，但却与最初继承自混沌建木的己经大不相同了，他先后参悟了庚金葡萄、昆仑木灵根这两种灵根的本源传承信息，还有接引、准提二人合力编纂的须弥宝录，再结合紫霄宫听道以及众位大神讲道所得，融汇一炉，最终才创出了这部贴合自身的本命功法。

本命功法如今足够大罗期间的修炼了，不过后续到底是走三尸准圣之路还是玄龟那种法则证道之路，他还没有考虑好，虽然他也知道法则证道的路子，战力强大，最后的成就也更加不凡，但是如今鸿钧老祖当道，在其成圣之后，其他那些走法则证道这条路的大能们，好像都渐渐没什么消息了，这是姜云非常顾忌的一个事情。