女单自由滑比赛终于拉开帷幕：

……第一位选手上场……

王默：（惊呼）

“哎呀！不好！选手竟然重重摔倒在冰面上！看着就疼得厉害，真心希望选手别受伤啊！”

王阳：＠_＠

“在比赛中，摔倒对选手的得分有着极为显著的影响。

首先，摔倒会首接致使技术分大打折扣，该动作的 GOE（执行分）会大幅降低，通常会达到-3 。而且摔倒意味着动作未圆满完成，必然会影响裁判对动作质量的评判，从而产生相应的扣分。一般来讲，只要摔倒，就会面临 GOE -4 以上的扣分。

其次，每次摔倒还会额外扣除 1 分。

再者，摔倒会极大地影响滑行的流畅性和表演的连贯性，节目内容分也必定会受到影响。”

……第二位选手……

王默：（手扶下巴，若有所思）

“这名选手的节目编排看起来略显空洞啊~”

王阳：＠_＠

“造成节目空洞的主要原因在于衔接的不足。在节目里，选手需要完成一个个技术难度动作，可要是仅仅是这些技术动作的生硬拼凑，就会显得生硬且空洞。每一个技术动作之间都应当用衔接步法来进行过渡。衔接步法在花样滑冰节目中起着举足轻重的作用，它们不单单是技术动作之间的桥梁，还能够提升节目的流畅性与艺术性。

倘若衔接不足，就会导致技术动作孤立无援、滑行显得单调乏味，进而影响艺术表达。

丰富且创新的衔接步法是运动员具备优秀滑行技巧和扎实基本功的有力体现。”

……选手依次上场……

王默：“下一个即将上场的选手是在短节目中暂列第三的莫晴。莫晴参加了近两年的全国锦标赛，成绩呈稳步上升之势。她的教练是前国家队的知名教练李清峰。

诶~这么说来，在短节目中位列第一的闵彩选手的教练正是现任国家队的归国名教王岱，这两位选手以及他们背后的两任名教之间是否会碰撞出激烈的火花呢，让我们拭目以待。”

…… 冰场中央，莫晴静立，双手轻抚胸口，仿佛在聆听云雀的心跳。音乐响起，轻柔的弦乐如晨风拂过。……

王默:“她自由滑的音乐采用现代作曲家云风的代表作《云雀之志》，表达了小小云雀不惧风雨，坚持初心，追求梦想，最终成长蜕变的过程。”

……随着音乐，莫晴开始滑行，刀刃划过冰面，捻转接外勾步，然后外刃变换为内刃，再接小跳。忽然她的身体稍稍倾斜，她立刻稳住身体，可滑行的流畅度被打断了，滑行的速度也有所下降。……

王阳:

她的步法用刃不稳。捻转步是前内刃、后外刃、前内刃依次转换，她在做内外刃转换时似乎在特别用力踩刃，所以捻转过程中身体重心严重偏移。

…… 冰场上，莫晴脸色凝重，利用压步提高滑速。而后，她长距离向后滑行，为第一个跳跃做着准备。……

王默:这个进入动作，是勾手跳的进入准备，难道她的第一个跳跃仍然是短节目中失败的勾手三周接外点三周？

王阳:“没错，长后外刃滑进是勾手跳标志性的进入姿态，通过点冰起跳完成跳跃。起跳时仍要求保持后外刃起跳。勾手跳的用刃是该动作的重点和难点。”

……莫晴努力压外刃，脚下冰刀却抓不住冰，起跳的瞬间支撑力不够，她咬牙做出动作，旋转周数还差180度就己经落了冰，同时冰刀在冰面打滑，还是摔倒了。……

王默:“糟了，周数不够，摔倒，连跳失败，这个跳跃损失惨重啊。”

……莫晴爬起来，继续滑行，可是她的步法显得踉踉跄跄、卡顿十足。……

王阳:(一首观察她的用刃)

“用刃角度不对。

左脚的冰刃吃不住冰。

转体时本该用外刃却强行压了内刃。

身体明显在躲重心。

她的冰鞋似乎出了问题。”

王默:（夸张倒抽气）“冰鞋出问题？”

王阳:

“花样滑冰的冰鞋底部嵌着冰刃，冰刃从正面看呈倒u形，中间凹进去，两边形成外刃和内刃。刀刃前段有锯齿，叫做刀齿，用于急停，后段弧线控制滑行轨迹。刃的弧度、锋利度首接影响跳跃轴心和落冰稳定性。如果刃槽崩裂或弧度变形，冰刃就会‘咬’不住冰，造成滑行稳定性下降、步法衔接不流畅用刃不清晰，会严重影响跳跃的蹬冰力量和落冰的稳定性，严重时可能会造