，要注重气血的运转。你们在修炼时，按照功法中记载的呼吸节奏，将气血引导至皮肤表层，滋养肌肤。同时，配合一些简单的肢体动作，强化皮肤的韧性。”陈见苍一边说着，一边亲自示范起来。

陈见芸和孟清婉认真地看着陈见苍的示范，不时提出一些疑问，陈见苍都根据自己的理解一一解答。

讲解完炼皮阶段的内容后，陈见苍又说道：“这几天我会加快炼制滋血生肌丹，等你们开始修炼后，每天服用一颗，这样就能更好地补充气血，加快修炼进度。”

接下来的几天，陈见苍全身心投入到滋血生肌丹的炼制中。

他的炼丹房里，炉火日夜不熄，药香弥漫。

而陈见芸和孟清婉则在洞府的修炼室中，按照陈见苍所教的方法，努力修炼炼皮阶段的功法。

在陈见苍炼制出足够的滋血生肌丹后，陈见芸和孟清婉开始正式服用丹药辅助修炼。

随着滋血生肌丹发挥作用，她们能明显感觉到体内气血变得更加充沛，修炼的效果也越来越好。

而且陈见芸本就在凡人武学一道上天资出众，两种体系在前期又有共通之处，所以转修此体系后，陈见芸在短短一个月的时间里，便修行至炼脏大成。

同时期，执法堂也悄无声息的将此功法在家族凡人中传授了下去，陈家凡人，皆无灵根，为了追寻力量，在凡人武学上造诣颇深者甚多，但他们转修武道之境后，其修炼速度相比陈见芸就远远不如了。