》的修炼方式与现代的瑜伽有些相似，但两者的内核却天差地别。

瑜伽主要通过拉伸人体韧带，使身体变得柔软，从而达到强身健体的效果。

而《龙象般若功》则是通过各种高难度动作，锻炼人体的每一块肌肉。

同时配合特殊的呼吸法，清理人体内脏，达到内外兼修的效果。

最终练成龙象之体。

随着时间的推移，风羽的脸色逐渐变得通红。

额头上渗出豆大的汗珠，头顶甚至冒出白色的热气，缓缓升向高空。

不知过了多久，风羽终于停下了动作，靠在墙壁上休息起来。

“这《龙象般若功》看起来简单，没想到练起来这么难。”

“要不是我现在用的是忍者的身体，换作前世的身体，恐怕连一个动作都完成不了。”

风羽捏了捏酸痛的胳膊，微微喘息着，心中暗自感慨。

休息片刻后，风羽再次起身，继续修炼《龙象般若功》。

这种功夫没有捷径可走，只有通过一分耕耘一分收获的苦练，用时间和毅力来换取成果。

风羽全身心地投入到修炼中，不知不觉间，一夜悄然过去。

黎明时分，太阳如同一颗红苹果般从地平线上缓缓升起，洒下万道金光，驱散了无尽的黑暗。

很快，太阳升上天空，世界变得明亮而温暖。

“哟，这么早就开始修炼了，真是干劲十足啊！”

一个声音突然在楼顶响起。

正在修炼的风羽停下动作，朝声音传来的方向望去。

原来，不知何时，美村叶卷已经出现在了楼顶。

“真是羡慕你们这些年轻人，充满活力和干劲。”

“我就不行了，已经老了。”

美村叶卷走到风羽身边，半开玩笑地说道。

“哈哈，美村队长，您哪里老了？明明还很年轻嘛！”风羽摸了摸头，笑着恭维道。

“你这小子，还真是会说话。”美村叶卷摇摇头，笑了起来。

随后，美村叶卷正色道：“好了，不跟你闲聊了。你去休息吧，接下来交给我。”

“那就麻烦美村队长了。”

风羽微笑着回应，随后解除了影分身之术。

影分身解除后，分身的记忆如潮水般涌入风羽的脑海，冲击着他的精神。

不过，以风羽现在的精神力，这点记忆根本不算什么，他很快就将其消化完毕。

处理完影分身的记忆后，风羽向美村叶卷告辞，转身离开了楼顶。

风羽离开后，楼顶重新恢复了宁静。

美村叶卷站在高处，目光如炬，开始认真地监视边境的情况。