里,然后一组一百个,一共做四组400个俯卧撑!”
“没见过,您做一个我看看!”夏望秋笑了,他扩胸运动,抻拉着自己的胸部肌肉,“您都快50岁的人了,实话实说,搁在我们那个年代,您已经是步入老年了,您已经是儿孙绕膝子孙满堂了,这么说吧,您要是现在能做,那我就肯定能做。”
听了夏望秋的话,我笑了。
我俯下身,自己边数边做。到第50个时,竟然发觉自己有些力竭了。我自知是时光不饶人,毕竟不年轻,于是起身,向夏望秋说道:“孩子,你也做做试试!”
夏望秋做起俯卧撑,竟不费丝毫的力气,片刻之功,就做到第50个。他起身,面不更色,气不庸出,只是额头稍稍泛出一些细细的汗水。
“别停啊,如果不累,继续做!做100个!”我向夏望秋说道。
这孩子笑了笑,又俯下身,做至100个,起身。我这才感觉,他的呼吸有些沉重。
“爸爸我不明白,做这个有什么用!”夏望秋向我问道。
“男人,以心肺功能最重要,心肺功能好,呼吸顺畅,心脏有力,便身体健康,身体机能优秀。俯卧撑,是锻炼心肺功能最好的运动。”我说道。
“嗯,我们过去的锻炼是养气,就是静坐不动,跟打坐一样,然后利用复式呼吸发,用丹田呼吸,把气力养在丹田,这样周身温暖,身体通畅。”夏望秋说道,“这26年来,我每天都这样遵循古法,练一练气,养一养身。只是您不曾发觉而已。”
“可你还年轻啊,这是年长的人应该选用的养生法子,年轻人,还是要锤炼身体。”我赚了攥夏望秋的大臂,这孩子大臂权且有些肌肉,但肌肉不多,尚未隆起,“这样吧,只要条件允许,你每天早晨起来,做一些俯卧撑的练习,争取把力量和身材连起来。将来你早晚是要结婚成家的,一副瘦弱的身板,很难给女人安全感!”
夏望秋听了我的话,有些怀疑,他赚了攥自己的大臂,又攥了攥我的大臂,一比较,才发现自己的瘦弱。
“嗬!爸!果然,您比我强壮的多!”夏望秋笑了,“但俗话说劳心者治人,劳力者受制于人。”
“你这小子!”我也笑了,“你这说法是过去的了,现在,一个现代人,一个优秀的人,需要关注自己的身体,在意自己的身体状况。身体强壮并非是干粗活儿的,而是对自己的身体负责。”
“好好好!我明天也做100个!”夏望秋点点头。
“不!明天就要叠加做到120个了,然后后天是140个,每天增长20个,直至能分四组,每组做100个,就像我当年一样。等到你能经受住这样的强度了,我们再开始其他的锻炼。”我说,“既然现在,你已经和正常的小伙子一样了,我就也要像正常的父亲一样!我们尝试些过去没经历过的父子交流,追一追时光的脚步。首先,就从健身开始。我要让你,更像个男子汉!”
夏望秋点点头,说:“可是,爸爸,我现在已经是个男子汉了!”
“不对,你现在的年龄和身体,已经是个男子汉了,但你的心理,相较而言,更像是个老学究!”我一边说,一边又在夏望秋的胸口微微捶了几拳,拍打了一下他的大腿,“你看,你现在太瘦了,过去整天端坐在家里,你缺了这重要一课!”
“好好好!既然如此,我现在就再做20个俯卧撑!”夏望秋俯下身,又开始做新的一轮运动。
一丝阳光,射穿了浓密的竹林,我抬头向远望去,发现太阳已经升起。回头再看,厘欢正笑吟吟的站在木屋门口。虽刚刚起床,头发微乱,但她齿白唇红,钟灵毓秀,顾盼生辉,小麦色的皮肤,和周遭的环境融为一体,如同含苞待放的山间野花一样,透露出野性和娇艳。
清晨金黄色的阳光,投射在她的身上,勾勒出她婀娜的身姿,轻灵的腰肢,颀长的双腿。
这一幕幕,让我想起了自己和秋雅的初次相逢。但如今,这光景是属于夏望秋的。
“你也这么早就起了?”夏望秋一边做着俯卧撑,一边回过头,和厘欢打着招呼。
“我去给你们准备些早餐!”厘欢说着,拢了拢自己鬓边的头发,向不远处望去。
我分明的看到,厘欢的表情,从微微带笑,渐而变得充满好奇,再到透露出恐惧。
“呀!”厘欢一边说,一边朝远方指去,“你们看,有人,浑身是血,他闯进了我们的竹林!”