另一边，展大鹏正准备认真地为李南详细讲解动作要领时，令人意想不到的事情发生了——李南竟然身手敏捷地迅速从高高的梯子上爬了下来，而且速度之快让人瞠目结舌！更有趣的是，李南在下梯成功后，还得意洋洋地对着展大鹏比出了一个“耶”的手势。这可把展大鹏弄得有些郁闷，原本满心期待能够充分展现自己的指导能力，结果完全没有派上用场呢。

而徐西则恰恰相反，她对于高空下梯子这件事充满了恐惧。当站在高处时，她甚至连眼睛都不敢睁开一下，身体也不由自主地颤抖着。好不容易终于平安抵达地面后，巨大的恐惧感瞬间化作泪水夺眶而出，哭得那叫一个梨花带雨。和徐西同一组的杨驰见状，顿时慌了神，急忙从上面追了下来，试图安慰她。谁曾想，徐西一边抽泣着，一边说道：“我这个人呀，就是特别容易掉眼泪……”就在杨驰绞尽脑汁思考该如何进一步安抚她的时候，突然有人贴心地递给了徐西一张纸巾。接过纸巾后的徐西，犹如变脸一般，迅速擦干了眼泪，脸上重新绽放出灿烂的笑容。这突如其来的转变让杨驰不禁感到有些诧异，心想这个姑娘真是既奇怪又透着几分可爱呢。

在宽敞明亮、设施齐全的健身房里，许沁正全神贯注地奔跑在一台跑步机上。汗水顺着她白皙的脸颊滑落，浸湿了她额前的几缕秀发，但她依然步伐坚定，丝毫没有停下的意思。

就在这时，宋焰大步流星地走过来，二话不说就登上了许沁旁边的那台跑步机。他启动机器后，一开始还保持着正常的速度，然而没过多久，他竟然开始不断加快速度，似乎有意与许沁一较高下。

许沁见状，心中不禁涌起一股好胜之心，她咬咬牙，紧紧跟上宋焰的节奏。两人就这样较着劲，谁也不肯示弱。随着时间的推移，许沁发现自己越跑越吃力，呼吸也变得急促起来，仿佛随时都会喘不过气似的。

而此时的宋焰一边继续加速，一边扭头看向许沁，脸上露出一丝得意的笑容。终于，他实在看不下去许沁如此拼命的样子，伸手关掉了她的跑步机。

许沁一下子失去了支撑力，身体猛地向前倾去。好在她及时扶住了扶手，才没有摔倒在地。不过由于突然停止运动，她的小腿肌肉顿时传来一阵剧烈的疼痛——原来是脚抽筋了！

宋焰眼疾手快，连忙蹲下身子，伸出双手帮许沁按摩腿部。许沁心里既感激又有些难为情，因为她想到自己今天已经在健身房训练了一整天，双脚肯定散发着难闻的气味。于是她小声说道：“我的脚可能有点……”

话还没说完，宋焰就打断了她：“我做了那么多年的救援工作，什么脚臭没闻到过？别在意这些啦！”说着，他毫不犹豫地脱掉了许沁的运动鞋，然后轻轻握住她的脚掌，开始认真地按压起来。

许沁被宋焰突如其来的举动弄得面红耳赤，忍不住发出一声声低吟。正当两人沉浸在这种略显尴尬的氛围中时，其他几位队员不知何时走进了健身房。他们看到眼前的情景，纷纷好奇地围拢上来，询问道：“宋队，需不需要我们帮忙啊？”

听到这话，宋焰和许沁同时抬起头来，目光交汇的瞬间，彼此都感到十分不自在。宋焰手上的动作略微停顿了一下，然后故作镇定地回答道：“不用了，谢谢大家，我能搞定。”接着，他又快速按揉了几下许沁的脚部，便站起身来，匆匆离开了现场。

许沁看着宋焰离去的背影，心中既有一丝失落，又觉得松了一口气。她向周围的队员们道谢之后，表示自己可以独自回宿舍休息。然而，那些队员们显然不太放心，执意要搀扶她回去。许沁推脱不过，只好任由他们扶着走出了健身房。一路上，她的脑海里不停地浮现出刚才与宋焰相处的画面，心情久久难以平静......