烈，你要面对的对手技术水平和表现力都比青年组强上很多，所以千万别掉以轻心。”

“嗯。”沈秋闻言，点了点头，相比於其他运动员对升组的忐忑，担心在赛场上遇到更多的劲敌，沈秋这会儿却是心潮澎湃，想到接下来的赛事，她不禁有些期待。

陆荣凡又接着说道：“对於新赛季的选曲，你有什么想法吗？是你自己选，还是省队的编舞老师帮你定？”

新赛季即将到来，今年的大奖赛比去年开赛要早，八月中下旬就要开始第一站，而且这还是她升入成年组的第一年，自然是要开始着手准备这个赛季的新编曲，短节目和自由滑选曲，然后进行编曲，敲定曲目之后还要根据音乐风格和编舞定制新的考斯滕。

沈秋道：“我想好了，短节目《引子与回旋随想曲》。”

《引子与回旋随想曲》，是一首小提琴流行乐曲，由着名作曲家圣桑创作丶萨拉萨蒂首次演奏，极具浪漫主义特点，最重要的是这首乐曲层次明确清晰，旋律起伏比较大，分段的时候能够根据选手的体力分配来编排。

奥运女单冠军帕梅拉就曾经在欧锦赛上演绎过这首经典的节目，在多年以后还被冰迷们认为是最经典的短节目之一。

“可以。”陆荣凡点了点头，对於沈秋对选曲的把控表示很放心，“这首乐曲主题强烈鲜明，情绪大起大落，很能触动人心，比较容易形成较强的艺术感染力。”

当然了，她选择这首为编曲，也要做好演绎出来后被冰迷们和帕梅拉版本放在一起作比较的准备。

接着，还不等他再问，她便又道：“自由滑我想选《图兰朵》。”