这天早上醒来后,沈秋便迫不及待地去找雅丽娜。
“yaya,我觉得我的脚伤已经好了,不信你看!”沈秋扭了几下右脚踝,又原地蹦跶了两下,期待地看着她道,“我今天可以上冰练跳跃了吧?”
这次外训对於夏国花滑队是一个难得的机会,在里斯特教练及其团队的指导下,跟她一起来的队友们都有了不小的进步,沈秋自然也不甘落下,甚至缺少的这几天她都想要尽快补回来。
雅丽娜并不放心,带着沈秋去找了里斯特给她们推荐的骨科医生。
在对方的检查下,确定没什么问题,雅丽娜才同意让她上冰。
得到允许后,沈秋高兴地穿上冰鞋,针对着里斯特教练之前提出的问题开始打磨着自己的技术。
在里斯特的帮助下,沈秋更进一步地提高了自己跳跃的柔和度,用屈膝缓冲来减少落冰对身体的冲击。
除此之外,沈秋还成功地跳出了3a,这是最令她意外的惊喜,虽然十个里只成功了一个,概率并不高,但这也是一个开始。
沈秋在起跳时,旁边的陈又就用手机帮她拍了视频,本来以为她还会像刚才落冰失败,雅丽娜担心她脚伤刚好又摔伤,想叫她停下来,结果没想到这一下居然成功了!
陈又看着她这个3a的高远度,喝了一声,目测高度有55公分,远度恐怕也超出3.3米了,虽然落冰的时候打滑了一下,但最后也被她生生稳住了!