和口诀都发过去了，你们自己找个地方，去练吧。我会在这里盯着你们。”

“是，石师叔。” 陈平和刘川齐声应道。

两人找了个角落的空地。陈平拿起手机，点开了石师叔发来的第一个视频文件。

视频画面中出现的，赫然就是石师叔本人。只是背景似乎是在一个专门的练功房里。

视频中的石师叔表情严肃，缓缓开口，声音通过手机传出来，依旧带着那种独特的沙哑质感：“凌山派的入门武道，一分为三。第一，口诀心法；第二，呼吸法门；第三，基础十四式拳架！”

“武道之始，在于强身健体，凝练气血。通过散打的基础锤炼，打磨筋骨皮肉，凝聚肌肉力量，进而在修炼中感悟‘心流’境界，引动体内潜能，从而打开人体的第一重枷锁 —— 力量枷锁！”

“但每个人的资质、根骨、悟性皆有不同，上限与下限天差地别。你们先仔细记好口诀，然后看我如何运转凌山呼吸法 ——”

视频中，石师叔深吸一口气，原本就魁梧的身躯仿佛又膨胀了一圈，而后开始演示独特的吐纳呼吸之法。他吸气绵长，呼气缓慢，每一次呼吸，都能看到他胸腹间如同风箱般剧烈起伏，浑身的肌肉也随着呼吸的节奏，隐隐跟着轻微颤动，仿佛有生命一般。

就在石师叔演示呼吸法的瞬间，陈平的脑海中，那块神秘的 “道玉衍” 再次悄然运转起来。

【功法名称：凌山呼吸法】

【等级：凡阶下品】

【功法效果：此呼吸法能够初步引导体内微弱能量，缓慢催动五脏六腑，强健自身体魄与内脏，增强基础气血，支撑修炼者爆发出更强的瞬间力量，为后续引动精气之能打下基础……】

陈平心中了然：“果然只是最基础的凡阶功法，用来打熬身体还行。”

视频中的石师叔继续讲解：“呼吸法入门，引动体内精气流转，便是踏入了武道的第一个正式境界 —— 黄境！”

“天地玄黄，宇宙洪荒。武道境界，亦以此划分。黄境，乃是武道之基石，通过运转呼吸法，配合日常饮食所化之精气，不断开发、催动一个人的潜能，壮大自身气血。”

“进入了黄境之后，气血充盈，方可修炼基础十四式拳架。一旦将这基础十四式拳架完全掌握，融会贯通，便可以尝试进行中级训练班的毕业考核，冲击更高境界。”

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陈平是谁？他曾是纵横修仙界的合道仙君！其真灵对天地大道、功法玄奥的理解，远超这个世界的任何人。更不要说他还有 “道玉衍” 这件逆天神器辅助，能够直接解析功法本质，直指核心。

视频内，石师叔一边讲解口诀，一边演示呼吸法的要领，每一个细微的动作，每一次呼吸的节奏，都清晰无比。

而陈平，几乎是石师叔在视频里演示第一遍，他就已经完全理解了其中的关窍。学习这种凡阶下品的呼吸法，对他来说，简直比吃饭喝水还要简单，说是小儿科都算是抬举它了。

“呼…… 吸……” 陈平依葫芦画瓢，按照视频中的要领，开始尝试运转凌山呼吸法。他摒弃杂念，心神沉入体内，感受着空气被吸入肺腑，再缓缓吐出的过程。

石师叔本人就站在场地前方，如同一块亘古不变的磐石，静静看着陈平和刘川两人修炼，脸上依旧面无表情，眼神也毫无波动，仿佛只是在看两个微不足道的蝼蚁。

刘川那边，学得是满头大汗，憋得满脸通红，呼吸节奏也是时快时慢，显然不得要领，连门都摸不到。

忽然间，石师叔原本古井无波的眼神微微一动，目光锐利地投向了陈平的方向：“嗯？”

他眼皮子猛地一跳！

只见前方二人之中的陈平，在呼吸间，胸膛起伏鼓胀如气球，浑身肌肉筋骨随之隐隐一颤。

而后，陈平张嘴一吐，便是有一条一米的白烟箭吐出来。

“嗯？陈平……”一旁的徐盛看到这一幕，瞠目结舌，眼珠子都快瞪出来：“半个小时，呼吸法就入门了！”

石师叔眼见微眯，微微颔首：“半个小时入门，倒是不错的苗子。”