安知雾憋气浮在那里，腿怎么都收不回来，然后手下来了，就在水里开始狗刨。

宋以禾把呛了几口水的安知雾拉了起来，“你要先学会漂浮站立，跟着我的指导做。”

宋以禾拉着她的手，在他的指导下，安知雾放松身体，然后慢慢垂直向下看，大腿并拢，然后憋气，在宋以禾的帮助下，成功漂浮了起来。

“先弯曲膝盖找自己的肚子，手臂往后用力压水，然后脚蹬直去找池底，确认好踩到池底了，再把头伸出来，一定要放松。”

说完后，宋以禾示意自己要松手了，安知雾手指勾了勾他的手心，表示她已经准备好了。

然后待宋以禾一松手，安知雾打算站立起来的时候，又呛水了。

安知雾被呛了水，眼泪都忍不住流出来了，此刻的眼睛红红的，湿漉漉的，看的宋以禾心底柔软成一片。

宋以禾立马把她抱起来，看着她呛的通红的小脸，有点心疼，“要不要去休息会儿？”

两个人都穿着泳衣，此刻又泡在水里，安知雾被宋以禾这么抱着，身子紧紧地贴在他身上，可以清晰的感受宋以禾身上的温度。

安知雾有些脸红，不自在地挪了挪下腹部，“我还想练习一下。”

宋以禾本来倒是没多想，只是单纯地将她抱着，此刻被她一挪动，下腹部有股无名的火突然升了起来，还好两个人都泡在水里，没人看见他的窘迫。