经固定，要柔化相当不容易。

总之，当楚家强将所有动作断断续续做了一遍，就花了一个小时。昨晚，感觉全身骨头都散了，满身大汗，衣裤全都黏在身上，非常不舒服，这比起所谓的军训辛苦不是一星半点。

楚家强将衣服脱了，反正这儿只有自己一个人，也不感觉难堪。将衣服放到小溪里错了一遍，扭干，挂在树上晾起来。

稍作休息，楚家强开始有模有样地盘坐起来。按照图灵传授的吐纳之法，先慢慢去感应自身，气沉丹田，直到能感应到体内产生热流为止。

其实之前先做炼体之术也是有原因的，就是为了刺激机体，好让下一步感应身体，能更容易产生气感。

这可就苦了楚家强，简直比熬夜工作还要难受。足足过了大半天，楚家强才感应到体内的一丝热流，马上根据吐纳之法的运行之术运行。运转了所谓的一周天，楚家强的工作依旧没有结束。

这还只是第二步，接下来就是感应天地、感应自然，其实就是去感应所谓的灵气。而再下一步则是将感应到的天地灵气引起体内，接着就是炼化。引入体内的灵气还不属于自身的力量，必须炼化，才能化为自用。

好在在这个空间，楚家强不会感到饥饿，他感应灵气就用了三天，直被图灵大骂笨蛋，资质之差，是它头一次看见，害得楚家强郁闷了好一会。再用了一天左右，他终于完成了筑基，算是真正踏入修炼的天地了。

穿上衣服，出了山河图，发现时间才过了一个小时，折合空间时间，就是五天了。