阻滞的情况都好了一点，“继续运动，保持好心情，很快就会有好消息的。”

“借你吉言。”袁媛听着这话心底是开心的，“那这次还是要吃之前的药吗？”

“药方我会给你稍微改改，但还是以温经补肾为主。”白苏提笔写药方，用量比上次重。

袁媛也不太懂药理，反正她觉得吃了药是有效的，所以都听白苏的，“这次还是吃三副吗？”

“对，吃完再来。”白苏写了方子交给何信去抓药。

袁媛：“还要吃多久啊？”

白苏：“如果肾气加满是十分，那你至少要从五补到八，而且虚症难补，至少需要几个月时间。”

袁媛：“那还有其他法子吗？”

白苏建议：“可以试试扎银针。”

“我不能每天来扎针也可以吗？”袁媛听大姨说白苏针灸也特别厉害，姨父的关节炎针灸后很快就不疼了，如果可以她也想试一试。

“可以，一次是一次的效果。”白苏取出新的银针，帮袁媛针灸了一番，因为她肝气郁滞、肾气有亏，所以白苏帮她扎了肝经上的太冲穴、行间穴，还有大敦穴、三阴交，另外还针灸涌泉、复溜、关元穴，这三个位置都有补肾滋阴的效果。

因为白苏针灸时用内力运了气，袁媛很快就觉得针灸处有点热乎，还隐约感觉到身体里有一股热流划过，速度很快，眨眼就消失不见了。

“我好像感受到了一股气划过？”袁媛也说不准，反正觉得挺热乎的，等针灸完她更是浑身上下都很舒服，心口的闷气也散尽了：“真舒服，难怪大姨说你针灸也有一手。”

“舒服就好。”白苏将银针收起，然后拿纸巾擦擦手。

“要是我住在小镇上，每天能来针灸一次就好了。”可惜袁媛住在市区，来回一趟七个多小时，一周上六天班，根本没时间天天过来。

“没事，你在家也可以多活动活动。”白苏看袁媛很心急，于是又教了她一个很简单的补肾方式，“可以试一试还阳卧。”

袁媛还是第一次听说：“什么叫还阳卧？”

白苏解释动作：“其实就是平躺在床上，然后双腿弯曲，脚掌对脚掌，尽量靠近大腿根，双手覆在腹部或是肾的位置。”

“这个有点像瑜伽动作。”袁媛发现动作有些熟悉，发现自己之前去健身房做过。

“是差不多的。”白苏和袁媛解释，“我们脚下这个是涌泉穴，归属足少阴肾经，这样贴合能激发肾水。”