，在抽屉里翻找到了医药箱。
然后拿出治疗扭伤的喷剂和冰敷所需的东西。
她把左脚轻放到沙发上，脚踝确实有扭伤的感觉，但脚背反而更痛。
左侧的脚背能看出有一点淤青，倒是没有很肿，不过也要赶快冰敷一下。
冰块包在毛巾里，不至于太凉。
林都美把它放置在脚背上，这样一直持续大概半小时左右，感觉疼痛是有点缓解了。
冰敷过后，林都美在脚背上喷上了治疗扭伤的喷剂。
冰冰凉凉的，倒是很舒服，上回被磨破的脚跟刚好，这次又扭伤了脚。