有点不一样，除了扭来扭去，翻来滚去外，还需要上窜下跳，翻跟头打闹。
说的夸张了些，反正目的就是整合瑜伽的特色，训练坐姿、走路姿势，平时面对别人的仪表仪态，无时无刻不在装批的那种。
女性的目的是如何优雅，显示柔和的曲线美。
男性的目的就是如何帅气，帅得逼人、不留痕迹的那种。
说实在的，吴远对这瑜伽形体课本身没什么兴趣。
但是在上课的时候，他无可避免的受到了陈佩佩教练一些身体上的摩擦与碰撞，令他觉得下次有必要还以颜色。